Destinada entre otras a personas adultas que buscan ayuda por problemas de:
además a personas que:
- depresión
- trastorno bipolar (afectivo)
- ansiedad generalizada
- trastorno de pánico
- fobia social
- miedo a las presentaciones en público
- agorafobia
- miedo a la soledad
- hipocondría
- trastornos de la personalidad
- trastornos de psicosomatización
- trastornos del sueño
además a personas que:
- tienen la autoestima baja
- tienen dificultades en ser asertivas
- tienen problemas con interrelacionarse con los demás
- tienen dificultades en manejar y expresar sus emociones
- tienen problemas en el control de la ira
- tienen dificultades en la toma de decisiones
- tienen problemas con la motivación
- tienen problemas en el manejo de las dificultades del día a día
- están luchando con los efectos del estrés crónico
- no pueden adaptarse a una realidad distinta a la suya (estudios o trabajo en el extranjero)
- están atravesando por una situación difícil (pérdida de trabajo, una enfermedad crónica, divorcio, ruptura, luto, etc)
- son víctimas de acoso en el trabajo
- son víctimas de abuso (psicológico, físico)
- provienen de familias de alcohólicos o son codependientes (viven con un alcohólico)